Vivimos en una sociedad que se caracteriza por un exceso de competitividad, hostilidad, prisas e incertidumbre. Nos pegamos el día corriendo de un lado a otro (incluso aunque teletrabajemos nuestra mente va corriendo de un lado a otro como pollo sin cabeza) e hiperconectados a las pantallas.  Nuestro sensible sistema nervioso

Somos seres sociales por naturaleza y nos movemos a diario en un contexto social rodeadas de otras personas.  Estamos inmersas en relaciones sociales y debemos conocer nuestras especiales características para poder preservar nuestra energía y respetarnos a nosotras mismas.  Una de nuestras características como personas altamente sensibles es la alta

Me ocurre a menudo que ciertas personas se acercan a mí con pena o cierta vergüenza para reconocerme que ellas también son PAS, como si ser altamente sensible fuese algo malo, una debilidad.  Lo primero que hay que aclarar es que la alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad neutro, ni negativo ni