Seguramente te hayas sentido así muchas veces:
- Te has sentido diferente, débil y vulnerable, como un bicho raro que no termina de encajar
- Nada te afecta igual que al resto, tú lo vives todo de forma más emocional y le das más vueltas en tu cabeza
- Te molestan ciertas cosas que para los demás son imperceptibles
- Sientes a veces estás abrumado, saturado, que ya no puedes más y sólo necesitas estar a solas
- Tu cuerpo somatiza tus preocupaciones en forma de migrañas, contracturas, estrés, insomnio…
- Sabes que ha llegado el momento de entender qué te ocurre y gestionarlo de forma positiva
- Quizá has descubierto que eres una persona altamente sensible pero no sabes ni por dónde empezar…
Prepárate para dar un giro a tu sensibilidad
Dentro de ti hay una sensibilidad preciosa que quiere aflorar
Dentro de ti hay una sensibilidad preciosa que quiere aflorar
Está en tu mano sentirte mejor y brillar
Soy Beatriz Aguado
Psicóloga especializada en Alta Sensibilidad.
Soy positiva, altamente sensible, divulgadora de este rasgo de personalidad y con muchas ganas de compartir contigo todo lo que conozco para ayudarte en esta potente transformación interior.
¿Por qué he creado DISFRUTA DE TU ALTA SENSIBILIDAD?
- Porque 1 de cada 5 personas somos altamente sensibles y todavía hay mucho desconocimiento sobre en qué consiste este rasgo de personalidad
- Porque he considerado útil unificar en este curso en formato video mucha información, libros y técnicas que pueden hacer mucho bien a las personas altamente sensibles
- Porque, yo misma, soy consciente de la importancia de conocerte bien, saber cómo es tu organismo y cuidarlo correctamente para que puedas vivir la vida plena y positivamente
- Porque considero vital para todos (sean o no altamente sensibles) conocer la alta sensibilidad y las herramientas prácticas que te hacen sentir mejor, tan a nuestro alcance.
Existen muchos libros y estudios sobre las personas altamente sensibles. También hay muchas técnicas y disciplinas que nos ayudan a sentirnos mejor. He querido unificar todo lo que te enseña a sentirte bien en este curso, en formato video, en el que te lo cuento como si estuvieses enfrente de mí.
Tienes mucho potencial, tienes un poder extraordinario en ti y debes conocerlo mejor para canalizarlo de la mejor manera poniendo en práctica los consejos, reflexiones, prácticas, hábitos y herramientas que te propongo en el curso para sacar lo mejor de ti y que puedas florecer.
¿Qué es Disfruta de tu Alta Sensibilidad?
Es un camino de transformación personal para descubrir en qué consiste tu rasgo de personalidad de alta sensibilidad, entender por qué te ocurre lo que te ocurre, cuáles son tus desafíos y cuáles tus fortalezas.
De forma amena, te acompañaré a descubrir e iniciarte en la práctica de herramientas muy beneficiosas para encontrarte contigo mismo, calmar a tu sistema nervioso y encontrarte equilibrado y pleno.
Cada semana, durante 10 semanas, tienes una cita con TU ALTA SENSIBILIDAD y encontrarás contenido nuevo con videos teóricos y vídeos de ejercicios para poder poner en práctica ya mismo.
También te invitaré a hacer ciertas reflexiones porque tú eres una persona única y el gran valor es que adaptes todos estos conocimientos a tu propia persona para sacar lo mejor de ti.
Vamos a recorrer un camino lógico desde el comienzo del autoconocimiento viviendo tu sensibilidad hacia tu interior (para que aprendas a sentirte más a gusto contigo mismo) hasta una parte más de sensibilidad hacia el exterior (para poder mejorar tu relación con otras personas en tu trabajo, en la sociedad e incluso con tu pareja).
El contenido será predominante en formato video, con lecciones teóricas y prácticas:
- Varios videos teóricos en cada lección, en los cuales te explico de forma cercana el contenido de la lección
- Varios videos prácticos en cada lección, en los cuales te explico y practico contigo cada una de las herramientas y hábitos que te propongo
- Reflexiones cada semana para que interiorices lo que supone cada nuevo paso y lo asumas como propio
- Resumen en pdf tanto de la parte de la teoría como de los ejercicios prácticos para que lo puedas tener todo muy organizado
- Un espacio de comentarios para que puedas consultarme siempre y comunicarte con otras personas altamente sensibles como tú
- Bibliografía con recomendaciones de libros y cursos que he realizado que me han resultado interesantísimos y con los que puedes profundizar si quieres
¿Cuáles son los módulos del curso?
MÓDULO 1: AUTOCONOCIMIENTO COMO PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE (SENSIBILIDAD HACIA TU INTERIOR)
Definición – Características – ¿Es una etiqueta? – Autoconocimiento – Autoimagen y responsabilidad – Puntos positivos – Tipos de PAS – Valoración social de la sensibilidad – Reflexión – Hábito – Herramienta
MÓDULO 2: CUERPO Y SISTEMA NERVIOSO (SENSIBILIDAD HACIA TU INTERIOR)
Sistema cerebral, nervioso y límbico – Puntos de energía – Activación y estimulación – Estrategias para prevenir la sobreactivación o sobreestimulación – Conocer tu cuerpo – Relación con médicos y medicinas – Reflexión – Hábito – Herramienta
MÓDULO 3: ¿QUÉ NOS AFECTA MÁS? (SENSIBILIDAD HACIA TU INTERIOR)
Sensibilidad – Miedo y ansiedad – Sensibilidad sensorial – Estrés y cambios – Hiperempatía – Trampas y autoboicots – Sensibilidades positivas – Reflexión – Hábito – Herramienta
MÓDULO 4: AUTOCUIDADO Y ESTILO DE VIDA (SENSIBILIDAD HACIA TU INTERIOR)
Sensibilidad – Miedo y ansiedad – Sensibilidad sensorial – Estrés y cambios – Hiperempatía – Trampas y autoboicots – Sensibilidades positivas – Reflexión – Hábito – Herramienta
MÓDULO 5: DESCANSO, SUEÑO Y DESCOMPRESIÓN (SENSIBILIDAD HACIA TU INTERIOR)
Descanso – Descompresión – Rutina nocturna – Reflexión – Hábito – Herramienta
MÓDULO 6: ESPIRITUALIDAD (SENSIBILIDAD HACIA NUESTRO INTERIOR)
Espiritualidad – Espiritualidad – Espiritualidad – Heridas no sanadas – Reflexión – Hábito – Herramienta
MÓDULO 7: PAS EN EL TRABAJO (SENSIBILIDAD HACIA EL EXTERIOR)
Vocación – Estrés en el trabajo – Sentirse cómodo en el trabajo – ¿Por qué somos bien valorados? – Reflexión – Hábito – Herramienta
MÓDULO 8: RELACIONES SOCIALES (SENSIBILIDAD HACIA EL EXTERIOR)
Habilidades sociales – Timidez – Conflictos – Empatía y necesidad de agradar – Límites – Reflexión – Hábito – Herramienta
MÓDULO 9: PAS EN PAREJA (SENSIBILIDAD HACIA EL EXTERIOR)
Enamoramiento – Relación amorosa – Comunicación – Sexualidad y paternidad – Hiperempatía en pareja – Relaciones tóxicas – Triángulo dramático de Karpman – Reflexión – Hábito – Herramienta
MÓDULO 10: TU VIDA A PARTIR DE AHORA
¿Qué hacer a partir de ahora? – Tu superpoder – Reflexión – Hábito – Herramienta
*BONUS: EBOOK*
Bonus con el Ebook de «Cuida de tu sensibilidad en tiempos de pandemia»
Tu compromiso
“Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes” – Albert Einstein –
Si realmente quieres cambios en tu vida deberás hacer algo diferente. Este curso te ayuda a aplicar nuevos hábitos y herramientas que ayudarán a tu cerebro a establecer nuevas vías neuronales, que traerán nuevos pensamientos y nuevos actos
Durante estas 10 semanas irás dando pequeños pasitos que poco a poco irán produciendo una profunda transformación interior en ti.
¿Te animas? Tú lo vales.
¿Te animas? Tú lo vales.
Este curso es para ti si:
- Has descubierto que eres altamente sensible, has comenzado a investigar pero andas algo perdido y te gustaría profundizar de forma organizada
- Te comprometes contigo mismo en trabajar en los hábitos que necesitas para estar más equilibrado y evitar la sobresaturación
- Quieres conocer todas las capacidades positivas que hay dentro de ti para dejarlas que afloren
- Quieres invertir en tu bienestar
- Quieres ser una prioridad para ti mismo
- Quieres conocer las estrategias para empoderarte como persona altamente sensible
Este curso NO es para ti si:
- Estas buscando una fórmula mágica para encontrarte bien
- Crees que la culpa de tu malestar la tienen los demás
- No quieres invertir en ti y en tu bienestar
- No crees que tengas la capacidad dentro de ti de lograrlo
- No quieres cambiar tus hábitos
- No quieres esforzarte en entenderte ni en mejorar cada día
¿Cuál es la inversión en el curso DESCUBRE TU ALTA SENSIBILIDAD?
Recapitulando, este curso incluye:
10 lecciones en vídeo conmigo (unas 20 horas)
10 resúmenes en pdf con la teoría del curso (más de 100 páginas)
10 resúmenes en pdf con los ejercicios propuestos
Reflexiones, hábitos y herramientas super útiles y prácticas para comenzar a implantar ya mismo.
Gracias a todo esto,
Podrás poner en práctica desde el primer minuto todo lo que vayas aprendiendo en el curso.
Empezarás muy pronto a sentir los beneficios de entender y cuidar a tu sensible organismo y descubrirás que la vida tiene otro matiz mucho más positivo y radiante.
Podrás avanzar a tu propio ritmo y si tienes cualquier duda, no estarás sola
Por todo esto, el valor del curso es de 297 euros pero…
Quiero que este curso llegue al mayor número posible de personas para que cada vez haya más personas que conozcan este rasgo de personalidad, puedan empoderarse como personas altamente sensibles y entre todos consigamos hacer de este mundo un lugar mejor y más humano … por eso he hecho una oferta de lanzamiento especial.
297 € 197€ IVA INCLUIDO
Lo que dicen de nosotras
Preguntas Frecuentes
El curso está diseñado para que lo hagas a tu ritmo en el tiempo que necesites.
Por supuesto, es online, y una vez que accedas al curso puedes hacerlo cuando quieras.
Por supuesto, es online, y una vez que accedas al curso puedes hacerlo cuando quieras.
Sí, puedes hacerlo desde cualquier parte del mundo.
Si, estoy segura de que el curso te va a encantar. Pero sí tras comprar y probar el curso descubres que no es para ti, dispones de 15 días para solicitar la devolución. Sólo tienes que solicitarme la devolución y te reembolsaré todo el dinero.