Tu sensibilidad puede ser tu mayor fortaleza profesional.
Aprende a vivir y trabajar siendo altamente sensible, sin dejarte por el camino.
Hay personas a las que el trabajo les abruma más.
No porque sean menos capaces, sino porque perciben y sienten más.
El ruido, la presión, las prisas, los conflictos, las miradas, las críticas…
Todo llega más hondo.
Y con el tiempo, eso puede convertirse en cansancio emocional, autoexigencia constante, culpa por no llegar a todo o en la sensación de no encajar.
Si alguna vez has sentido que deberías ser «menos sensible» para sobrevivir profesionalmente, este libro es para ti.
Sensibles y profesionales es una guía cercana y práctica para personas altamente sensibles que desean vivir su vida laboral con más equilibrio, seguridad y coherencia interna.
Ser altamente sensible no es una debilidad. Sin embargo, cuando no se comprende bien y no se cuentan con las herramientas adecuadas, puede derivar en agotamiento emocional, perfeccionismo excesivo o dificultad para poner límites.
A lo largo de este libro descubrirás cómo transformar tu sensibilidad en un recurso valioso: proteger tu energía en entornos exigentes, comunicarte con claridad sin traicionarte, poner límites sin culpa, fortalecer tu autoestima y construir una forma de trabajar más alineada contigo.
Ser altamente sensible no es una debilidad. Sin embargo, cuando no se comprende bien y no se cuentan con las herramientas adecuadas, puede derivar en agotamiento emocional, perfeccionismo excesivo o dificultad para poner límites.
A lo largo de este libro descubrirás cómo transformar tu sensibilidad en un recurso valioso: proteger tu energía en entornos exigentes, comunicarte con claridad sin traicionarte, poner límites sin culpa, fortalecer tu autoestima y construir una forma de trabajar más alineada contigo.
No se trata de cambiar quién eres.
Se trata de aprender a cuidarte mejor en un mundo que no siempre está pensado para personas como tú.
Se trata de aprender a cuidarte mejor en un mundo que no siempre está pensado para personas como tú.
Soy Beatriz Aguado, psicóloga y especialista en alta sensibilidad
Desde hace más de 20 años trabajo en el ámbito de los recursos humanos y el desarrollo personal, acompañando a personas que sienten “demasiado” en entornos que a menudo piden justo lo contrario.
Este libro recoge no solo mi experiencia profesional, sino también muchas conversaciones reales, preguntas repetidas y procesos de acompañamiento que me han ido confirmando algo esencial:
Este libro recoge no solo mi experiencia profesional, sino también muchas conversaciones reales, preguntas repetidas y procesos de acompañamiento que me han ido confirmando algo esencial:
No necesitamos endurecernos para sobrevivir.
Necesitamos comprendernos para avanzar.
Disponible en formato papel (tapa blanda).
Un libro para leer con calma, subrayar y volver a él
cuando necesites recordarte que tu sensibilidad también es una fortaleza.