Terapia PAS - Positiva Sensibilidad

Psicoterapia para personas altamente sensibles

En nuestras sesiones de Terapia PAS te ayudamos a conectar con tu sensibilidad y sanar las heridas.

Podrás recuperar tu autoestima para encontrar la calma y volver a disfrutar.

Sesiones online y presenciales en Zaragoza, Barcelona y Sevilla

SI…

Tienes demasiadas cosas en tu cabeza que no te permiten estar tranquila.
Hay momentos en los que no puedes más y tu cuerpo somatiza.
Tu emocionalidad te abruma y conectas demasiado con el sufrimiento ajeno.
Te desagradan más que a los demás las luces fuertes, ruidos, olores, sustos…

Sabes que eres una persona altamente sensible pero te encuentras perdida.

Sientes que tu sensibilidad te aporta más molestias que disfrute.

Si necesitas ayuda para superar ciertos desafíos en tu vida, cuenta con nosotras.

Nuestro equipo de psicólogas PAS podemos acompañarte en tu camino de autodescubrimiento y superación de molestias y sufrimiento, a través de terapia especializada en alta sensibilidad para que puedas disfrutar de tu rasgo.

Entendemos de primera mano por qué te sientes así y por qué te ocurren ciertas cosas.

Recorreremos contigo tu camino de liberación de creencias limitantes, somatizaciones y dolor, para que puedas empoderarte y brillar como te mereces.

Beneficios de la Terapia PAS

Te sentirás cómoda y comprendida por profesionales que sienten como tú
Profundizaremos en cómo la alta sensibilidad te produce determinadas emociones, conflictos o somatizaciones
Superarás tus trastornos o molestias como ansiedad, baja autoestima, hipersensibilización…
Abrazarás tu rasgo a través del conocimiento y la autocompasión
Mejorarás tus relaciones con los demás aprendiendo a poner límites
Incorporarás a tu vida rutinas beneficiosas para ti
Harás las paces con tu alta sensibilidad superando las molestias que antes te causaba

¿En qué consiste?

Sesiones de terapia psicológica individual en las cuales, a través de la empatía y nuestro método propio, trabajaremos tu caso concreto, tus desafíos y mayores problemas para ayudarte a superarlos y que puedas alcanzar tu bienestar y plenitud.

Tienen 1 hora de duración aproximadamente y las realizamos online a través de Zoom, con lo cual puedes realizarlas desde cualquier parte del mundo.

Método propio

Nuestro método combina distintas técnicas psicológicas, con base en terapia cognitivo-conductual, psicología positiva y enfoque especializado en alta sensibilidad.

Se nutre de años de estudio y experiencia en psicología y alta sensibilidad para brindarte el mejor y más completo acompañamiento.

Lo primero que haremos es tener una sesión de valoración de 20 minutos gratuita para entender qué es lo que te trae hasta nosotras y decidir con qué terapeuta encajarás mejor.

Al comenzar la terapia, nuestro trabajo consistirá en primer lugar en hacer una evaluación para entender tus mayores puntos de dolor, lo que más te preocupa e identificar el origen.

A partir de ahí, podremos ayudarte a entender por qué te ocurren ciertas cosas, cómo funciona tu sensible organismo, tus patrones de pensamiento y creencias.

Estableceremos entonces un plan para guiarnos durante la terapia, con una serie de sesiones, para poder cumplir nuestros objetivos y poder llevar seguimiento de tu avance.

Equipo de psicólogas PAS

Nuestro equipo se compone de psicólogas profesionales, con amplia experiencia en terapia individual y con formación específica en alta sensibilidad.

Somos personas altamente sensibles como tú y te entendemos mejor que otros profesionales.

Te acompañaremos en tu camino de autodescubrimiento para que tu sensibilidad pase de ser tu debilidad a tu fortaleza y te sientas tranquila y en paz contigo y con los demás como persona altamente sensible.

Si quieres que hablemos para ver cómo podemos ayudarte mejor, puedes reservar una sesión gratuita de valoración con nosotros.

Beatriz Aguado

PSICÓLOGA FUNDADORA DE POSITIVA SENSIBILIDAD

Especializada en alta sensibilidad y psicología positiva. Terapia cognitivo-conductual, humanista e integradora.
Coaching personal y ejecutivo.

Reprogramación de creencias y terapias positivas de tercera generación como aceptación y compromiso y terapia cognitiva basada en mindfulness.

Acompañamiento y Coaching PAS para adultos. Sesiones online y de valoración

Victoria Alcalde

PSICÓLOGA SANITARIA. TERAPIA PSICODINAMICA Y HUMANISTA

Especializada en alta sensibilidad, psicología forense, terapia psicodinámica y humanista, certificada en disciplina positiva en infancia, familia y pareja.

Sesiones online y presenciales en Zaragoza

María Bernabé

PSICÓLOGA SANITARIA. ESPECIALIZADA EN ALTA SENSIBILIDAD Y PSICOTERAPIA INTEGRATIVA.

Terapia cognitiva – conductual y enfoque integrador adaptado a la personalidad de cada persona. Terapias de tercera generación como aceptación y compromiso (ACT).

Formada en asesoramiento nutricional, coaching nutricional, fitoterapia y flores de Bach.

Terapia PAS para adultos. Sesiones online y presenciales en Barcelona

Macarena Espigares

PSICÓLOGA SANITARIA. TERAPIA HUMANISTA Y ARTETERAPIA

Especializada en alta sensibilidad. Especialista en Psicología de Adultos, motivación y procesos de cambio.

Sesiones online y presenciales en Sevilla

Jasmin Figueras

PSICÓLOGA SANITARIA. TERAPEUTA EMDR

Especializada en alta sensibilidad.

Terapia humanista, integradora y de tercera generación.

Sesiones online

Laura García

PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA. ALTA SENSIBILIDAD.

Especializada en ansiedad, depresión, gestión emocional y trauma.

Terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación y EMDR.

Terapia para adultos, sesiones online.

María Villena

DIETISTA INTEGRATIVA. PSICONEUROINMUNOLOGIA CLINICA

Especializada en alteraciones y disfunciones de la salud digestiva. Alimentación terapéutica
adaptada a todas las etapas de la vida, incluyendo infancia, adolescencia, adultez,
menopausia y embarazo. Educación nutricional. Nutrición deportiva con enfoque integrativo.

Sesiones online y presencial en Barcelona y Lérida.

"Quiero aprovechar este mensaje para expresarte mi agradecimiento en el proceso de superación de mi ansiedad, además, como persona altamente sensible. Aunque aún creo que me quedan puntos por pulir, desde que comencé las sesiones hasta hoy, soy otra persona!! Me encuentro con una calma interior que hace mucho tiempo que no sentía. Me vuelo a sentir capaz y sentir que soy yo quien tiene las riendas de mi vida y no ser la ansiedad quien me controla y me limita el día a día. Hace unos meses me parecía imposible levantarme y no sentir miedo, angustia, ansiedad ante situaciones racionales o irracionales pero SI, SE PUEDE. Gracias mil por tu excelente trabajo y disposición. Gracias por estar ahí."

Excelente profesional. En todas las sesiones aprendo nueva información, obtengo herramientas útiles para usar cuando es necesario y me siento comprendida. Realmente, mucho que agradecer a Beatriz. Incluso, no es necesario estar en el mismo país para atenderse con ella. Yo soy de Argentina y pude elegirla gracias a la opción que brinda Beatriz de sesiones online. Muy recomendable.

Las sesiones contigo me han empujado a hacer pequeños cambios en mi vida que me están ayudando a sentirme que encajo mejor donde estoy. Muchas gracias por ello. También por hacerme sentir tan cómoda hablando contigo, se me hacen muy cortas las sesiones! 😉

¿Quieres que te acompañemos a superar tus dificultades y sentirte mejor?