Psicoterapia para personas altamente sensibles
En nuestras sesiones de Terapia PAS te ayudamos a conectar con tu sensibilidad y sanar las heridas.
Podrás recuperar tu autoestima para encontrar la calma y volver a disfrutar.
Sesiones online y presenciales en Zaragoza, Barcelona y Sevilla
Dime si te sientes así...
- Tienes demasiadas cosas en tu cabeza que no te permiten estar tranquila.
- Hay momentos en los que no puedes más y tu cuerpo somatiza.
- Tu emocionalidad te abruma y conectas demasiado con el sufrimiento ajeno.
- Te desagradan más que a los demás las luces fuertes, ruidos, olores, sustos…
Sabes que eres una persona altamente sensible pero te encuentras perdida.
Sientes que tu sensibilidad te aporta más molestias que disfrute.
Si necesitas ayuda para superar ciertos desafíos en tu vida, cuenta con nosotras.
Sientes que tu sensibilidad te aporta más molestias que disfrute.
Si necesitas ayuda para superar ciertos desafíos en tu vida, cuenta con nosotras.
Nuestro equipo de psicólogas PAS podemos acompañarte en tu camino de autodescubrimiento y superación de molestias y sufrimiento, a través de terapia especializada en alta sensibilidad para que puedas disfrutar de tu rasgo.
Entendemos de primera mano por qué te sientes así y por qué te ocurren ciertas cosas.
Recorreremos contigo tu camino de liberación de creencias limitantes, somatizaciones y dolor, para que puedas empoderarte y brillar como te mereces.
Beneficios de la Terapia PAS
- Te sentirás cómoda y comprendida por profesionales que sienten como tú.
- Profundizaremos en cómo la alta sensibilidad te produce determinadas emociones, conflictos o somatizaciones.
- Superarás tus trastornos o molestias como ansiedad, baja autoestima, hipersensibilización…
- Abrazarás tu rasgo a través del conocimiento y la autocompasión.
- Mejorarás tus relaciones con los demás aprendiendo a poner límites.
- Incorporarás a tu vida rutinas beneficiosas para ti.
- Harás las paces con tu alta sensibilidad superando las molestias que antes te causaba.
¿En qué consiste?
- Sesiones de terapia psicológica individual en las cuales, a través de la empatía y nuestro método propio.
- Trabajaremos tu caso concreto, tus desafíos y mayores problemas para ayudarte a superarlos y que puedas alcanzar tu bienestar y plenitud.
- Tienen 1 hora de duración aproximadamente y las realizamos online a través de Zoom, con lo cual puedes realizarlas desde cualquier parte del mundo.
Método propio
Nuestro método combina distintas técnicas psicológicas, con base en terapia cognitivo-conductual, psicología positiva y enfoque especializado en alta sensibilidad.
Se nutre de años de estudio y experiencia en psicología y alta sensibilidad para brindarte el mejor y más completo acompañamiento.
Lo primero que haremos es tener una sesión de valoración de 20 minutos gratuita para entender qué es lo que te trae hasta nosotras y decidir con qué terapeuta encajarás mejor.
Al comenzar la terapia, nuestro trabajo consistirá en primer lugar en hacer una evaluación para entender tus mayores puntos de dolor, lo que más te preocupa e identificar el origen.
A partir de ahí, podremos ayudarte a entender por qué te ocurren ciertas cosas, cómo funciona tu sensible organismo, tus patrones de pensamiento y creencias.
Estableceremos entonces un plan para guiarnos durante la terapia, con una serie de sesiones, para poder cumplir nuestros objetivos y poder llevar seguimiento de tu avance.
Equipo de psicólogas PAS
Nuestro equipo se compone de psicólogas profesionales, con amplia experiencia en terapia individual y con formación específica en alta sensibilidad.
Somos personas altamente sensibles como tú y te entendemos mejor que otros profesionales.
Te acompañaremos en tu camino de autodescubrimiento para que tu sensibilidad pase de ser tu debilidad a tu fortaleza y te sientas tranquila y en paz contigo y con los demás como persona altamente sensible.
Si quieres que hablemos para ver cómo podemos ayudarte mejor, puedes reservar una sesión gratuita de valoración con nosotros.
Beatriz Aguado
PSICÓLOGA FUNDADORA DE POSITIVA SENSIBILIDAD
Especializada en alta sensibilidad y psicología positiva. Terapia cognitivo-conductual, humanista e integradora.
Coaching personal y ejecutivo.
Reprogramación de creencias y terapias positivas de tercera generación como aceptación y compromiso y terapia cognitiva basada en mindfulness.
Acompañamiento y Coaching PAS para adultos. Sesiones online y de valoración.
Victoria Alcalde
PSICÓLOGA SANITARIA. TERAPIA PSICODINAMICA Y HUMANISTA
Especializada en alta sensibilidad, psicología forense, terapia psicodinámica y humanista, certificada en disciplina positiva en infancia, familia y pareja.
Sesiones online y presenciales en Zaragoza.
María Bernabé
PSICÓLOGA SANITARIA. ESPECIALIZADA EN ALTA SENSIBILIDAD Y PSICOTERAPIA INTEGRATIVA
Terapia cognitiva – conductual y enfoque integrador adaptado a la personalidad de cada persona. Terapias de tercera generación como aceptación y compromiso (ACT).
Formada en asesoramiento nutricional, coaching nutricional, fitoterapia y flores de Bach.
Terapia PAS para adultos. Sesiones online y presenciales en Barcelona.
Macarena Espigares
PSICÓLOGA SANITARIA. TERAPIA HUMANISTA Y ARTETERAPIA.
Especializada en alta sensibilidad. Especialista en Psicología de Adultos, motivación y procesos de cambio.
Sesiones online y presenciales en Sevilla.
Jasmin Figueras
PSICÓLOGA SANITARIA. TERAPEUTA EMDR.
Especializada en alta sensibilidad.
Terapia humanista, integradora y de tercera generación.
Sesiones online.
Laura García
PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA. ALTA SENSIBILIDAD.
Especializada en ansiedad, depresión, gestión emocional y trauma.
Terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación y EMDR.
Terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación y EMDR.
Terapia para adultos, sesiones online.
Carmen Teresa Tijeras
PSICÓLOGA SANITARIA. PSICOTERAPIA INTEGRADORA.
Especializada en alta sensibilidad, duelo, coaching, medicina psicosomática y psicología de la salud.
Terapia cognitivo-conductual, EMDR, terapia humanista.
Terapia cognitivo-conductual, EMDR, terapia humanista.
Sesiones online para adultos.
María Villena
DIETISTA INTEGRATIVA. PSICONEUROINMUNOLOGIA CLINICA.
Especializada en alteraciones y disfunciones de la salud digestiva. Alimentación terapéutica
adaptada a todas las etapas de la vida, incluyendo infancia, adolescencia, adultez,
menopausia y embarazo. Educación nutricional. Nutrición deportiva con enfoque integrativo.
Sesiones online y presencial en Barcelona y Lérida.